スーツ 太もも きつい

スーツを着ると太ももがきつい。すっきり太ももにする方法は?

スーツ太ももきつい

スーツってデザインや素材の関係上、足が細くないと決まりませんよね。

 

スーツを着ると太ももがきついのはつらいです。

 

パツパツだから太くみえるしすごく嫌。足も短くみえる。

 

だからといって太ももの太さに合わせてスーツを合わせるとウエストががばがばになっていまう。

 

なんとか太ももを細くしたい。

 

そんな方に太ももが太い原因と解決方法についてご紹介します。

 

 

 

太ももが太い原因はほぼ100%骨盤にある

スーツ太ももきつい

太ももの付け根が太い理由は、はっきりしています。骨盤が歪んでいるからです。

 

ズバリ、太ももが太い原因はほぼ100%骨盤にあります。

 

骨盤が歪む原因として

 

妊娠・出産
デスクワーク
運動不足
座り方の癖
ヒールをよくはく
足に合わない靴をはく
正座が多い

 

など色々とあります。

 

骨盤はすぐに歪むというより、日頃の習慣のせいで
少しづづ骨盤がズレていきます。

 

歳を重ねるごとに筋肉を使わなかったり、
運動不足になってもズレていくようです。

 

日々、歪まないように気を付ける必要があります。

 

 

太ももをほっそりさせるための対策

太ももスーツきつい

下半身ダイエットとして、

 

マッサージや
有酸素運動など

 

いろんな対策がありますが、

 

正直、そんなことをしてもすっきりと細い太ももにはなりません。

 

すっきりと細い太ももを手に入れるためには、骨盤を矯正する必要があります。

 

骨盤を矯正していけば、太ももは細くなります。

 

骨盤矯正とは、骨盤の歪みを戻し、内臓やお肉の位置を正しい位置に戻してあげるということです。

 

そうする事でぽっこりお腹や体質の改善になりダイエット効果が期待できます。

 

骨盤のゆがみは、見た目だけではなく身体に様々な悪影響を及ぼします。

 

肩凝り
冷え性
むくみ
腰痛など

 

を引き起こす原因にもなります。

 

なので、骨盤矯正をすることは健康面にも効果的な方法といえます。

 

骨盤矯正に効果的な運動としておすすめの運動を2つご紹介します。

 

【お尻歩き体操】

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足を全く伸ばして床に座る。
手を胸で交差させる。
足を交互に出して前に進む。
10歩進んだら、10歩下がる。を繰り返す。
10往復ほどする。慣れてきたら回数を増やす。

 

 

【骨盤回し運動】

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両足を肩幅くらいに開いて立つ。
両手を腰に当てて、腰をゆっくり回す。
左回りと右回りをそれぞれ30回程する。

 

 

今すぐに簡単に太ももを細くしたいなら骨盤矯正ガードルがおすすめ

スーツ太ももきつい

骨盤矯正は手軽な印象がありますが、実は難しいんです。

 

なぜなら、普段の癖があるので骨盤がまた歪んだ状態に戻りやすいんですね。

 

さらに、下半身太りの原因である骨盤のゆがみ、リンパむくみ、セルライトなどを解消するために、毎日マッサージしたりするのは面倒ですよね。

 

簡単に太ももを細くしたいと思うなら骨盤矯正ガードルがおすすめです。

 

履くだけで骨盤矯正ガードルなら履いている間の加圧効果によって、血液の循環をよくし、リンパの流れをスムーズにすることによってその日のむくみや脚がむくみやすい方でもはスッキリすることができます。

 

立ち仕事や座り仕事でむくみやすい方や姿勢が悪い方などにはおすすめです。

 

スーツ太ももきつい

下半身ダイエットをしたい

 

短期間で痩せたい

 

太ももが太い

 

スーツが似合うほっそり太ももが欲しい

 

 

下半身のダイエットに悩んでいるなら、簡単気軽に骨盤のゆがみを矯正することで、太ももがすっきりして、スーツの似合うスタイルになりますよ。

 

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